Când ești pentru prima dată părinte, ai o mulțime de întrebări referitoare la alimentația corectă a bebelușului tău, tocmai pentru că îți dorești să faci totul ca la carte și să-i oferi micuțului tot ceea ce are nevoie.
Pentru că știm cât de mult ești în căutare de răspunsuri avizate la întrebările tale privind diversificarea la bebeluși, ne-am gândit că ți-ar fi util să știi când și cu ce alimente este recomandat să începem diversificarea.
Diversificarea alimentaţiei bebelușilor este recomandat să înceapă după 6 luni
Specialiștii recomandă ca diversificarea alimentaţiei bebeilor să înceapă după 6 luni, pe lângă continuarea alăptării până la 2 ani și chiar după, cunoscut fiind faptul că alăptarea la sân a micuților conferă beneficii atât pentru puiul de om, cât și pentru mămică.
Diversificarea alimentaţiei sub 4 luni poate genera dezvoltarea unor patologii
Este necesar să specificăm că în niciun caz diversificarea nu trebuie să înceapă mai timpuriu, întrucât aceasta poate avea efecte negative asupra sănătății bebelușului. Diversificarea alimentaţiei sub 4 luni poate genera dezvoltarea unor patologii de suprasolicitare a funcţiilor digestive, care nu sunt încă nepregătite pentru alimentele nou introduse în alimentație.
De asemenea, creşterea bruscă a cantităţii de alimente de la o masă la altă favorizează obezitatea celui mic, iar oricât ar părea de adorabil un pui de om cu bolfuțe, nu este deloc sănătos pentru acesta.
De ce să începem diversificarea bebelușilor după 6 luni?
Există o multitudine de motive, printre cele mai importante menționăm:
- Riscul ca bebelușul să crească prea mult în greutare este redus
- Diversificarea conferă protecție împotriva infecțiilor acute, întrucât după 6 luni de alăptare, în laptele matern creşte iar nivelul de anticorpi
- Alimentele contribuie la dezvoltarea cognitivă, datorită conţinutului de acizi graşi esenţiali
- Legumele și fructele în dieta bebelușului asigură necesarul nutritiv și împiedică deshidratarea în cazul în care acesta se îmbolnăvește
Atenție!Laptele matern nu trebuie să lipsească din alimentația micuțului, întrucât acesta continuă să aibă o contribuţie nutritivă importantă şi după primul an de viaţă. Hrănirea cu alimente și lăptic trebuie să alterneze.
Ce trebuie să știm atunci când începem diversificarea la bebeluși?
- În primul rând, este esențial să știm că trebuie să îi oferim la început cantități mici, ulterior acestea vor crește, odată cu creșterea în greutate a puiului de om.
- Hrănim bebele cu alimente variate, nesărate și necondimentate, la temperatură adecvată (temperatura camerei)
- Numărul de mese: 2-3 mese până în 8 luni, 3-4 mese la micuții de 9 luni-1 an
- Copilul trebuie să agreeze alimentele, acesta nu trebuie forțat
- Alimentele să fie mai moi atunci când bebelușul este bolnav
- Este bine ca bebele să aibă ore de masă bine stabilite
Începem diversificarea cu fructe sau cu legume?
Ce e dulce place tuturor, de aceea diversificarea este bine, spun specialiștii, să înceapă cu legumele, pentru ca micuțul să nu facă o preferință din a păpa doar fructe. Ideal ar fi să începem cu ceva lichid, de exemplu cu supa rezultată din legume și nu direct cu piureul, întrucât trecerea ar fi prea bruscă, iar cel mic poate fi deranjat.
Lăsăm bebele să mănânce singur
Nu chiar de la 6 luni, dar odată ce acesta se obișnuiește cu noile mese, îl poți lăsa să pape singur, chiar dacă se va murdări, iar întreaga cameră va fi în ton cu hăinuțele sale. Specialiștii recomandă ca începând cu 9 luni bebele să poată fi lăsat să mănânce singur, căci deja e mare, nu-i așa?
Tocmai pentru a te susține în această nouă etapă din viața ta și a celui mic, pe site-ul nostru găsești mâncare bebeluși care mai de care mai apetisantă, sănătoasă și garantat pe placul puiului tău.
De asemenea, descoperă tacâmuri și veselă, bavete, dar și căni și pahare pentru bebe, cu scopul de a-l familiariza cu tot ceea ce presupune ora mesei, să prindă drag de ea și să savureze întreaga farfurioară cu poftă.
Așa cum știi deja, produsele pot fi comandate direct la tine acasă, simplu, sigur și rapid. Amintiri frumoase împreună, căci sunt cele mai valoroase!